Über Mich
Hey, ich bin Verena von Vitality & Yoga und ich möchte Dir helfen, wieder mehr zu Dir zu finden und ein besseres Bewusstsein für deinen Körper zu erlangen.
Mit verschiedenen Tools aus den Bereichen Yoga und Gesundheitsförderung möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleiten.
Schön, dass du da bist
Mein Name ist Verena und ich möchte mich dir einmal kurz vorstellen.
Ich bin eine sehr offenherzige und lebensfrohe Person. Außerdem bin ich sehr naturverbunden, verbringe gerne Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden, aber ich genieße auch sehr die Zeit für mich alleine. Und das am liebsten am Meer mit dem Rauschen der Wellen in meinen Ohren und dem Wind in meinen Haaren.
Ich bin gelernte Tiermedizinische Fachangestellte und Physiotherapeutin für Kleintiere, habe aber schon damals während meiner Ausbildung gemerkt, dass ich diesen Beruf nicht bis zur Rente machen möchte.
Auf einem Surf & Yoga Retreat in Portugal habe ich dann meine Leidenschaft für Yoga entdeckt und seitdem regelmäßig praktiziert. Einigen Jahre später machte sich dann ein Gefühl in mir breit und sehnte sich nach Veränderung. Das Leben hatte mir bis zu dem Zeitpunkt einige Hürden in den Weg gestellt und mir einige unschöne Momente beschert. Unter anderem diverse Todesfälle in der Familie, Trennung, Stress auf der Arbeit, Corona etc. Aber man hat sich weitergehangelt und weiter gemacht, weil es ja doch normal war.
Irgendwann keimte der Wunsch in mir auf, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Anfangs wollte ich die Ausbildung mehr für mich und meine eigene Yogaerfahrung machen und einfach etwas mehr über die Philosophie lernen. Ich hatte ursprünglich nicht die Intention irgendwann einmal Yoga zu unterrichten.
Mit dem Entschluss, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, dachte ich eigentlich, dass es jetzt nur noch bergauf gehen kann… Allerdings hat mir mein Körper dann was ganz anderes gezeigt. Ich bekam meine erste Panikattacke und wusste nicht, was mit mir los ist und wollte es auch nicht wirklich verstehen. Angst und innere Unruhe wurden meine täglichen Begleiter und ich war erstmal überfordert und konnte es nicht glauben, dass mir sowas passiert.
Dann habe ich mir Hilfe von außen geholt, habe mit einer Therapeutin gearbeitet und ein Achtsamkeitscoaching gemacht und habe auch offen über meine ‚Probleme‘ gesprochen. In dieser Zeit habe ich sehr viel über mich selbst, mein Umfeld und alles im Außen gelernt.
Während der Arbeit mit und an mir selbst habe ich gemerkt, dass da noch viel mehr möglich ist und wollte nun Yoga unterrichten und in mein berufliches Leben integrieren. Wie ein kleiner Wink des Universums, kam dann noch eine weitere Möglichkeit für eine berufliche Veränderung in mein Leben. So habe ich meine wundervolle Partnerfirma FOREVER und die einzigartigen Produkte kennen und lieben gelernt.
Mit der Kombination aus Yoga und Gesundheitsförderung möchte ich mir mein Herzensbusiness weiter ausbauen. Ich möchte Frauen helfen, inspirieren und motivieren, sich mehr mit ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Es ist so viel mehr möglich, wenn wir auf die Signale unseres Körpers hören und anfangen etwas zu verändern und unsere Träume zu leben.
Alles ist möglich !
Das ist mir wichtig
Vertrauen
Eine gute Vertrauensbasis ist wichtig für eine schöne und erfolgreiche Zusammenarbeit.
Empathie
Einfühlsam sein und gemeinsam deinen Weg für dich finden, das ist mein Intention.
Dankbarkeit
Ich bin unheimlich dankbar, meinen Weg gehen zu können und bin dankbar auch dich ein Stück zu begleiten.
Einzigartigkeit
Wir alle sind einzigartig. Deswegen ist es mir wichtig, dass ich dich in allen Bereichen individuell unterstütze.